結婚して生活リズムが変わって、そのリズムが定まらない。
最近お店が忙しくなったみたいで余計に難しい。
希望としては、
『12時には寝たい』
それだけなんやけど⋯これができない⋯。
帰って来るの1時とか1時半とかやったり、かと思えば23時半やったり
変動がすごい。前の３時は流石にキツかったな-。
基本ルールを作ろうか。
22時から帰宅までひと眠りするとしたら？
18時半位か19時前から食事を作り出したとして20時半位に終われるとする。
あとは22時まで好きに過ごす。で、寝る。で、起きる。
そんな感じ？やってみよう。
