お米の炊き方メモ ①

今日はお米を3合と少し炊きました。
美味しく炊けました ^ ^

私は白米を食べると体に影響が出たりする事があるので、あまり食べません。
ほとんどが夫の夕食用です。
それでも、夫の夕食は仕事柄24時以降になるので、健康を考え少ししか食卓に上がりません。

とは言え、せっかく食べるなら美味しいお米を食べてもらえたらなぁと思っています。
『違いの分かる男』ではない様ですが...(´-`)

今回は、炊飯前のお米の準備や火加減、

お米とお鍋のサイズのバランス対しての水の量を調整したり、経験を整理しながら炊いてみたのですが、なかなか美味しく炊けました。

今後の為に自分用にメモしておきます。

⚪︎お米600
⚪︎ざるで15位放置→60位浸水
⚪︎大きい方の鍋
⚪︎お米と鍋の為の水＝1.2＋鍋の為の水10
⚪︎強中火→弱火3→とろ火10→強中火30
⚪︎15→混ぜ→5分

次回も同じ感じで炊いてみようと思います。

洗濯物は二曹式洗濯機式にするか

洗濯物って、節水するとなんとなーく

キレイになりきらないし、

なんか...くさい...気がする。

部屋干しは臭くなりやすいからと、

新しい洗濯洗剤がどんどん出てるけど、

単純にしっかりすすがないから

汚れが残ってしまうのが原因なんじゃないかな？

せっかく綺麗になった体や顔を、

柔軟剤付きのタオルで拭くのも気持ち悪い。

ゴワついても、何も付いてない方がいいなぁ。

肌が傷つく程ゴシゴシ拭かないし。

液体洗剤の香りも柔軟剤の香りも強すぎる。

基本粉末タイプの洗剤で十分かなぁ。

色落ちが気になる物は、洗剤の使い分けして。

二曹式洗濯機みたいに使えば、

洗剤も水も節約できるよね。

とは言え、

手間と時間は...ちょっとかかるな〜(´ω`)

ひとりごとを記したい.

簡単にちょこちょこと書きたい。
つぶやく様に。
独り言の様に。

それならtwitterにしたらいいんじゃ？
と思うものの、twitter...ではなくて。
あれは違う。

なんか手帳なりに書こうか？
ということでもなくて。

アメブロ...とかも違うし。

やっぱりココがいいかな。

フリースペース、
お好みでどうぞご自由に。みたいな。

など、考えていたら、『つぶやき』や『ひとりごと』のグループが

あるのを知りました。

なんかうれしい...^ò^

節約貧乏・つづき

節約貧乏になってしまったと書いてから

mirumiru13.hatenablog.jp

買い物の仕方を変えました。
変えたと言っても、
安いからと言ってストックをやたらにしようとしない
ただそれだけですが、改善されてプラスの結果となりました。
妙な節約行動が減ると、それとは別の項目の余分な出費も減りました。不思議なもので。何かストレスを感じて、妙な行動が連鎖していたのでしょうか。
一応つけている家計簿(かなり簡易なものですが
)に対して、「誰に提出するわけでもないんやから、好きに書けばいいやん」と書き方を変えたのも良かったのかも知れません。見やすく、まとめやすくなりました。
自分に合うやり方が見つかると、しっくりくるものですね ^ ^

今月も引き続き、習慣化できるようにがんばります。

節約貧乏

この２ヶ月程、生活費が赤字です。
節約しようとして、赤字を出してしまっています。これが節約貧乏かぁという感じです。
チラシを見て特価になっているものを買うのはいいけれど、余分に買っておくという行動で出費が嵩み、赤字に陥ってしまいました。
ストック用の予備費を作っておけば、通常の予算を圧迫しないですむのかな？
ポイントアップや特価って、魅力的な響きなんですよね〜。
惑わされず賢くやっていきたいなと思います。
来月は赤字分の補填があるのでちょっと厳しいですが、調整してがんばろうと思います。

エニアグラムとACタイプ

個人の性格を9種類に分類するエニアグラムというものを知りました。

チェックをしてみたら、ずば抜けた高ポイントで
Type 5・調べる人(研究家)
でした。
次いでほぼ同数位のポイントがついたのが
Type９・平和を願う人(平和主義者)
で、こちらの要素もかなり強そうです。
逆に、挑戦、熱中、成果などのアクディブ要素の感じられる要素はゼロ以下のマイナス...。

ACのタイプ診断チェックの結果は
ロスト・ワン
でした。

ちゃんと一貫性があるものですね。
少しでも出ようとすれば打たれる、表現しようとするだけで馬鹿にされる、否定されて否定されて否定されて否定されて,..、
Type５でありロスト・ワンになって不思議はないですね。
私が生まれた時点で既に家庭内はめちゃくちゃだったので、身を守る為にはそれしかなかったのでしょう。

ざっくりとわかってはいたけれど、文字にして簡潔にまとめてくれてあるものを読むと、よりわかりやすいです。

それに、この喪失感は人に説明できないし、した所で理解されない＝甘えていると思われることでもあるのですが、多少なりとも分かってもらえているんだという安心感も覚えました。

ロスト・ワンへのカウンセリングについてネットで調べると、他のタイプとは異色で、すぐに防御システムが作動して閉ざしてしまうので、なかなか難しいようです。

どうしていくのがいいのでしょう。
何か方法を見つけて、ちょっとでも前進できたらいいなと思います。

貰った言葉はお返しします

私のリョーシンには２人孫がいます。
二人共上の姉の子で一人目女子、二人目男子です。

この一人目女子が女帝です。
何でか知らないけれど一番威張っていて、みんなからチヤホヤされています。暴言を吐いて、自分より好きな様にしても、何故か誰も何も言わない、言えない存在です。

私に目上の者の言うことを聞け、わからん者は黙ってろ、自分の好きな様に生きれるなんて思うな、親の言う事を聞かない者がうまくいくと思うな、小さくなって生きていろ、と私に言い続けていた私のチチオヤも例に漏れません。
理解のある祖父として、姪に認めてもらいたいのでしょう。

ハハに会うと、姪の話を聞かせてくれます。かつて私がそれをしたら、下品だの低脳だの白痴だのと罵っていたであろう事を姪がしている話をのを楽しそうにしてくるので、そう言う事を散々罵られていた私からすると姪の行動が認められている事実や認めているあなた達が理解できないと伝えました。すると、ハハはチチが認めてるんだから仕方ないと言い訳をし、気まずそうにしていました。
何チチのせいにしてんの？って感じです。
今まではハハに結構ツッコミを入れていましたが、これからはチチにもしっかりツッコんでいこうと思います。

チチは耳が悪くなり、話かけても聴こえてないですが、貰った言葉はくれた相手に返すのが一番です。相手が死んでからじゃ遅いですから。
とは言え、彼等に早くお迎え来てくれたほうがいいのになと思います。毒だから、あちらの方も迎えに来たくないかも知れないけど、よろしくお願いしたいです。